Sculpter. Tonifier. Transformer.

She Reformer regroupe quatre cours complémentaires, chacun avec son propre rythme et son objectif.
Que tu découvres le Reformer pour la première fois ou que tu cherches un défi athlétique, chaque séance est pensée pour sculpter, tonifier et réaligner ton corps tout en améliorant ton équilibre et ta conscience du mouvement.

Nos cours Reformer

1️⃣ She Reformer Découverte – Ta première étape essentielle.
Apprends les bases, la sécurité et les principes d’alignement tout en découvrant la puissance de la résistance contrôlée

2️⃣ She Fit Reformer – Athlétique et puissant.
Un entraînement complet et stimulant qui développe la force en profondeur, améliore la posture et tonifie chaque muscle.

3️⃣ She Reformer – Force, contrôle et mobilité.
Une pratique équilibrée du Reformer, adaptée à ton niveau, pour sculpter, tonifier et améliorer la posture avec fluidité et précision.

4️⃣ She Jumpboard Reformer – Quand puissance rime avec cardio.
Un cours ludique et sans impact intégrant la Jumpboard pour booster ton endurance, brûler des calories et renforcer jambes et fessiers.

🔥 Ce que tu vas ressentir :

• Une connexion plus profonde avec le tronc et une posture améliorée
• Des muscles plus forts et plus toniques, avec une meilleure mobilité
• Amélioration de l'équilibre, de la coordination et de la confiance en soi
• Corps énergisé et esprit calme et concentré
  
  ✨ Idéal pour toi si tu veux :
  

Progressez en toute sécurité à travers tous les niveaux du Pilates Reformer

Renforcez, tonifiez et alignez votre corps

Améliorer la flexibilité et la stabilité

Augmentez votre énergie, votre concentration et votre confiance en vous.

Vivez une communauté solidaire et stimulante

📍 Niveau : Tous les cours de Reformer nécessitent d'avoir suivi le cours She Discovery Reformer.
🕓 Durée : 60 minutes
💖 Équipement : Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires pour des raisons de sécurité et d'hygiène — disponibles à l'achat au studio.