Frappe. Bouge. Rayonne.

Rejoins-nous pour She Boxes, un cours de boxe dynamique accessible à toutes — des débutantes aux plus expérimentées.

Chaque séance combine exercices techniques, travail au sac et circuits de conditionnement pour développer la force, l’endurance et la précision.
Tu apprendras les jabs, crochets et enchaînements, dans une ambiance stimulante et bienveillante où chaque coup est une libération.

Plus qu’un simple entraînement, She Boxes est un espace où les femmes se soutiennent, se motivent et découvrent leur puissance intérieure.

🔥 Ce que tu vas ressentir :

• Une montée d’énergie et d’adrénaline positive
• Un renforcement musculaire complet et une endurance accrue
• Une sensation de puissance et de clarté mentale après chaque round

✨ Parfait pour toi si tu veux :
• Apprendre les techniques authentiques de boxe dans un cadre sûr et inclusif
• Améliorer ta force, ton agilité et ton cardio
• Libérer le stress tout en gagnant en confiance
• Renforcer ton corps et ton mental à travers le mouvement
• Rejoindre une communauté de femmes qui s’encouragent et se soutiennent

📍 Niveau : Tous niveaux
🕓 Durée : 60 minutes de boxe dynamique et de conditionnement
💖 Équipement : Gants fournis sur place (tu peux apporter les tiens si tu préfères).