Après ma grossesse gémellaire, j’ai pris beaucoup de poids, ce qui a été un tournant pour moi. Cette période m'a fait prendre conscience de l'importance de retrouver non seulement ma santé physique mais aussi ma confiance en moi. C’est cette double motivation qui m’a poussé à me lancer dans un parcours de transformation. Suite à cette prise de conscience, j'ai perdu plus de 120 livres.

Le plus grand défi pour moi a été de trouver le temps et la motivation constante pour maintenir un programme d'exercice régulier tout en jonglant avec ma vie de famille et mes responsabilités professionnelles. J’ai surmonté ces défis en planifiant mes séances d’entraînement à l’avance et en intégrant des activités physiques à ma routine quotidienne. J’ai également trouvé un soutien incroyable de la part de ma famille et de ma communauté SheGoals, ce qui a renforcé ma détermination.

Ma transformation personnelle m'a non seulement redonné confiance en moi, mais m'a également montré à quel point il est crucial d'avoir un soutien solide et une communauté lorsque l'on se lance dans un parcours de remise en forme. Cela m'a motivé à créer SheGoals pour offrir aux femmes un espace où elles peuvent se soutenir mutuellement, rester motivées et atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être.

La mission de SheGoals est d'inspirer et de soutenir les femmes dans leur parcours de remise en forme en leur proposant des programmes d'entraînement efficaces, une communauté solidaire et les outils nécessaires pour atteindre leurs objectifs de santé personnels. Nous proposons également des ateliers conçus pour renforcer non seulement le corps des femmes, mais aussi leur esprit, les aidant à devenir fortes physiquement et mentalement. Notre devise est d'être fortes dans leur corps et leur esprit.

SheGoals se démarque par son approche centrée sur les femmes, offrant un espace accueillant et respectueux où les femmes de différentes nationalités et de toutes formes peuvent s'épanouir. Notre centre est spécialement conçu pour répondre aux besoins des femmes âgées de 25 à 45 ans, souvent des professionnelles actives qui cherchent à prendre soin d'elles et à se sentir bien dans leur peau. Nous nous engageons à promouvoir un environnement de respect et de non-jugement, où chaque femme peut progresser à son rythme. SheGoals propose des programmes de remise en forme personnalisés adaptés à différents niveaux de forme physique, ainsi qu'une gamme d'ateliers visant à renforcer à la fois le corps et l'esprit. Notre objectif est d'accompagner nos membres dans leur quête d'un bien-être holistique, au-delà de la simple performance physique, en favorisant une communauté forte basée sur l'encouragement mutuel et le soutien continu.

Nous proposons une gamme complète de programmes de fitness chez SheGoals, spécialisés dans les cours collectifs tels que les Kangoo Jumps, le step, le pilates et la musculation. Nous proposons également des séances individuelles avec des coachs certifiés, des conseils nutritionnels personnalisés et des événements communautaires pour renforcer les liens entre les membres de notre communauté. Chez SheGoals, notre priorité est de proposer des cours de groupe dynamiques et stimulants, adaptés à différents niveaux de condition physique, tout en favorisant un environnement d'encouragement et de soutien mutuel pour nos membres.

Nous proposons des options d'exercices adaptées à différents niveaux, permettant à chacun de participer pleinement et confortablement aux activités proposées. Chez SheGoals, notre engagement est de garantir que chaque membre trouve des options adaptées à ses besoins spécifiques tout en bénéficiant d'un soutien optimal pour atteindre ses objectifs de remise en forme.

J'ai obtenu mon DEC en design de mode et j'ai une passion débordante pour tout ce qui touche à la mode. C'est cette passion qui m'a poussé à créer des vêtements de fitness à la fois élégants et pratiques, offrant aux femmes la confiance et le confort dont elles ont besoin pour rester actives en beauté.

Nous nous concentrons sur des matières de haute qualité, des coupes flatteuses et des designs inspirants qui mettent en valeur la silhouette féminine tout en offrant un maintien optimal pendant les entraînements.

Pour moi, il est essentiel que nos vêtements de fitness ne compromettent pas le style au profit de la fonctionnalité et vice versa. Nos produits sont conçus pour être à la fois performants et esthétiques afin que nos clients se sentent bien dans leur peau à chaque séance d'entraînement.

Le plus gratifiant est de voir nos clients se sentir confiants et inspirés lorsqu'ils portent nos vêtements. Cela renforce notre mission d’encourager les femmes à s’épanouir pleinement dans tous les aspects de leur vie.

Nous organisons régulièrement des événements sociaux, des ateliers bien-être et des séances de coaching de groupe pour renforcer les liens entre nos membres. Nous encourageons également l’entraide et le soutien via notre plateforme en ligne et nos réseaux sociaux.

Nous avons vu des clients surmonter des obstacles personnels et atteindre des objectifs de remise en forme incroyables. Par exemple, voir une maman retrouver confiance en elle et en forme physique après avoir eu des jumeaux est toujours pour nous une source d’inspiration.

Ma propre expérience de transformation et le soutien continu de notre communauté SheGoals me motivent chaque jour à aider d'autres femmes à atteindre leurs objectifs de remise en forme. La réussite et le bien-être de nos membres sont ma plus grande motivation.

Je conseillerais de commencer lentement, de fixer des objectifs réalistes et d’intégrer progressivement des changements positifs dans leur mode de vie. Trouver du soutien et une communauté comme SheGoals peut aussi faire toute la différence.

C'est un défi constant, mais je m'assure de donner la priorité à ma propre santé physique et mentale. Cela inclut la planification de temps pour faire de l’exercice, de la méditation et des moments de relaxation pour recharger mes batteries.

Pour SheGoals, je souhaite continuer à élargir notre communauté et à diversifier nos offres de programmes pour répondre aux besoins variés de nos membres. Pour la marque de vêtements, nous visons à élargir notre gamme tout en maintenant notre engagement envers la qualité et le style.

Je suis inspirée par des femmes fortes qui surmontent les défis et atteignent leurs objectifs avec détermination. Leur résilience et leur volonté de se soutenir mutuellement au sein de notre communauté sont pour moi une source constante d’inspiration.

Je me tiens au courant en lisant des publications spécialisées, en suivant des experts du secteur et en assistant à des conférences et des événements sur le fitness et le bien-être. Cela me permet de continuer à proposer des programmes innovants et efficaces chez SheGoals.

Grâce à SheGoals, j'espère transmettre le message selon lequel la santé et le bien-être sont accessibles à tous, quel que soit votre âge, votre condition physique actuelle ou votre emploi du temps chargé. En rejoignant notre communauté, vous pourrez découvrir une nouvelle confiance en vous et un soutien précieux pour atteindre vos objectifs personnels.